Lauren
Steinman
Heilpraktikerin

Für viele Menschen mit Reizdarm , SIBO oder anderen chronischen Verdauungsbeschwerden ist die Vorfreude auf den Urlaub leider oft mit einer Portion Sorge verbunden. "Was ist, wenn ich das Essen nicht vertrage?""Was, wenn ich im Flugzeug starke Blähungen bekomme?""Was mache ich, wenn ich plötzlich Verstopfung oder Durchfall bekomme?" Wenn dir diese Gedanken bekannt vorkommen, bist du definitiv nicht allein. Die gute Nachricht ist: Es gibt viele Dinge, die du tun kannst, um dei

Rifaximin hat in der SIBO-Welt fast schon einen mythischen Status bekommen. Viele Patient:innen hören irgendwann:„Du hast SIBO? Dann brauchst du Rifaximin.“ Und weil Rifaximin ein Antibiotikum ist — noch dazu eines, das kaum systemisch aufgenommen wird und im Dickdarm kaum wirkt — entsteht schnell die Hoffnung: Endlich. Das ist der große Hammer. Danach ist es weg. Leider ist es in der Praxis oft nicht so einfach. Ich sehe immer wieder Menschen, die viel Geld, Energie und Hoff

Es gibt Themen in der SIBO-Welt, bei denen man schnell merkt: Hier passiert gerade etwas Spannendes — aber wir sind noch weit davon entfernt, alles sauber verstanden oder therapeutisch elegant gelöst zu haben. Biofilm ist für mich genau so ein Thema. Einerseits sehen wir immer mehr Hinweise darauf, dass Biofilme im Darm — auch im Dünndarm — bei bestimmten Patientengruppen eine enorme Rolle spielen können. Besonders bei den klassischen „schwierigen Fällen“: also Menschen mit l

Ich möchte heute noch etwas tiefer auf einen neueren Instagram-Post von mir eingehen. Dort hatte ich eine kleine Studie erwähnt, die bei SIBO sehr interessante Ergebnisse gezeigt hat: Verwendet wurde ein Tee aus getrockneten Olivenblättern – also kein klassisches „SIBO-Protokoll“, sondern ein vergleichsweise simples, pflanzliches Werkzeug mit erstaunlich gutem Potenzial. Noch etwas: ganz unten in diesem Blog Post erfährst du als erste die News zu meinem neuen Herzensproje